Tuyển Hàn Quốc ngâm nước nóng để thích nghi khí hậu World Cup
BongDa.com.vnĐội tuyển bóng đá quốc gia Hàn Quốc đang áp dụng liệu pháp ngâm nước nóng và tắm hơi độc đáo để thích nghi với khí hậu khắc nghiệt tại World Cup.
Đội tuyển quốc gia Hàn Quốc đang thực hiện một chương trình huấn luyện đặc biệt nhằm giúp các cầu thủ thích nghi với điều kiện độ cao và cái nóng khắc nghiệt tại Mexico, nơi diễn ra cả ba trận đấu vòng bảng của họ tại World Cup 2026.
Dưới sự dẫn dắt của huấn luyện viên trưởng Hong Myung-bo, toàn đội đã trải qua hai đợt tập huấn quan trọng tại bang Utah, Mỹ để chuẩn bị thể chất tốt nhất.
Tại trại tập huấn đầu tiên ở Salt Lake City, các cầu thủ đã ngâm mình trong những bồn nước di động được làm nóng lên tới 40 độ C ngay sau các buổi tập cường độ cao. Tiền vệ Baek Seung-ho chia sẻ:
"Chúng tôi dành khoảng 10 phút ngâm mình trong nước nóng để giúp cơ thể thích nghi với cái nóng." Đến trại tập huấn thứ hai tại Herriman, đội chuyển sang sử dụng phòng xông hơi tại Trung tâm Huấn luyện Zions Bank.
Giải thích về phương pháp này, bác sĩ trưởng của đội tuyển Song Jun-seop cho biết: "Khi các vận động viên ngâm mình trong nước nóng lúc nhiệt độ cơ thể vẫn còn tăng cao sau khi tập luyện, khả năng thích ứng với nhiệt độ của họ sẽ được cải thiện."
Quá trình rèn luyện này là cực kỳ cần thiết khi hai thành phố đăng cai các trận đấu của Hàn Quốc là Guadalajara và Monterrey có khí hậu rất khắc nghiệt. Guadalajara nằm ở độ cao 1.600 mét so với mực nước biển với nhiệt độ lên tới 35 độ C, trong khi Monterrey có độ ẩm vượt mức 70%.
Để đảm bảo an toàn, đội ngũ y tế tiến hành kiểm tra tình trạng sức khỏe của các cầu thủ bốn lần một ngày. Các cầu thủ cũng được cân trước và sau mỗi buổi tập. Bất kỳ ai giảm hơn 2% trọng lượng cơ thể sẽ lập tức bị đưa vào diện cảnh báo mất nước và chịu sự giám sát đặc biệt.
Giao hữu
